Боль в правом боку спины после выполнения становой тяги

Здравствуйте! На днях позанимался в спортивном зале, выполнял становую тягу. На следующее утро ощутил сильную боль в правом боку спины, где-то в области поясницы и груди.

Боль ощущается при движении, наклонах, при наклоне головы в стороны, лежать тоже больно.

Подскажите, пожалуйста, что это может быть и как лечить. Заранее большое спасибо!

Ответ врача:

Добрый день! На первый взгляд, наиболее вероятной причиной болей в правой половине спины является растяжение или надрыв скелетной мускулатуры. Применение становой тяги без одевания поддерживающих поясов может привести даже к отрыву сухожилия мышцы от места фиксации.

В вашей ситуации можно было бы предположить также наличие межпозвонковой грыжи, но клиническая картина с иррадиацией болевого синдрома в грудную клетку и шею больше указывает на мышечную патологию.

Лечить боль в спине справа следует незамедлительно. Желательно обратиться к врачу, так как в месте разрыва мышцы с течением времени будут откладываться соли кальция, которые приведут к необратимым изменениям в функционировании мышечного каркаса спины и искривлению позвоночника.

В домашних условиях можно порекомендовать инъекции противовоспалительных средств, например, диклофенак внутримышечно, но только при отсутствии патологии со стороны желудочно-кишечного тракта.

Чтобы устранить мышечный спазм, можно применять миорелаксанты, например, мидокалм (осторожно, так как препараты снижают давление, поэтому продаются по рецепту).

Во время лечения позвоночнику необходим покой. Лежите и смотрите телевизор на здоровом боку. Поможет также расслабляющий массаж спины и хорошая мануальная терапия. Только не забывайте сделать магнитно-резонансную или компьютерную (сопровождается высокой лучевой нагрузкой) томографию, чтобы исключить межпозвонковую грыжу.