Почему появляется и как остановить постменопаузальный остеопороз
Уменьшение массы человеческого скелета наряду со снижением прочности костной ткани начинается уже после 35 лет. Когда менструации прекращаются и наступает менопауза, процесс разжижения ткани костей ускоряется в несколько раз, что напрямую связано с нехваткой выработки главного женского полового гормона – эстрогена.
Признаки заболевания
Данная патология чаще всего характеризуется:
- компресссионными переломами позвонков;
- переломами в области предплечья;
- разрушением в проксимальной области бедренной кости.
Довольно долго заболевание развивается скрыто, без каких-либо симптомов, беспокоящих женщину. При наступлении момента, когда основная масса костной ткани уже потеряна, начинают проявляться следующие признаки:
- болевые ощущения в поясничном отделе позвоночника, которые усиливаются во время ходьбы, при наклонах, поднятии тяжелого груза;
- ощущение скованности в позвоночном столбе между лопаток;
- хроническая усталость;
- боль в тазовом отделе скелета, в ногах;
- искривление хребта, уменьшение роста (до нескольких сантиметров за год).
Причины развития недуга
К факторам, индуцирующим непосредственное развитие недуга, относятся:
- уменьшение выработки эстрогена, одной из функций которого является регуляция процессов регенерации ткани костей и участие в минеральном обмене;
- несбалансированный рацион, а именно нехватка овощей, молочных продуктов, бобовых и излишек жиров животного происхождения, соли и пр.;
- малоподвижный образ жизни.
В группу риска входят женщины:
- после 55 лет;
- европеоидной расы;
- имеющие наследственную предрасположенность;
- принимающие длительный период глюкокортикоиды;
- надолго обездвиженные по какой-либо причине;
- масса тела которых меньше нормы;
- у которых менструации прекратились относительно рано – до 45 лет;
- страдающие ранее гинекологическими патологиями (удаление яичников, бесплодие, отсутствие менструации и пр.);
- курящие;
- злоупотребляющие спиртными напитками.
Диагностика и лечение
Для постановки диагноза специалисты проводят ряд исследований: денситометрия в качестве метода выявления остеопороза и определения его стадии, анализ крови, анализ менструальной функции, анализ наследственного и гинекологического анамнеза и пр.
Лечение назначается следующее:
- специальная диета, богатая продуктами с высоким содержанием минералов;
- комплекс физических упражнений;
- при сильном болевом синдроме – ношение специального корсета, который предупреждает переломы;
- гормональные препараты — аналоги эстрогена;
- лекарственные средства, замедляющие разжижение костной ткани.
Профилактические меры
Подавляющее большинство болезней можно избежать путем проведения профилактики, и данный вид остеопороза не является исключением. Женщина должна правильно и сбалансированно питаться, вести активный образ жизни (по мере возможности), принимать препараты кальция и витамина Д после прекращения менструации.
Если у женщины имеются вредные привычки – от них следует отказаться. Проходить полный гинекологический осмотр необходимо раз в полгода.