Как делать массаж при кифозе грудного отдела позвоночника
Классический массаж состоит из 3 этапов:
- Вводный – занимает около 3 минут и предполагает щадящие манипуляции на поверхности кожных покровов;
- Основной – выполняется в течение от 5 до 20 минут и включает специализированные методики воздействия на кожные покровы в зависимости от клинико-физиологических особенностей патологии;
- Заключительный – направлен на уменьшение нервной иннервации после выполнения процедуры. Его длительность около 3 минут.
Массаж при кифозе грудного отдела позвоночника не является лечебной процедурой, но значительно улучшает эффективность терапии патологии.
Противопоказания к проведению массажа:
- Острые инфекции.
- Гнойные процессы.
- Лихорадочные состояния.
- Трофические язвы кожи.
- Хронический остеомиелит.
- Активная форма туберкулеза.
- Опухоли различной локализации.
- Психические болезни.
Массажные приемы
Вводный массаж при патологии позвоночного столба начинается с поглаживания. Под ним понимается специальная манипуляция, при которой рука скользит по кожным покровам без образования складок.
Основные приемы поглаживания:
- Плоскостное – предполагает воздействие ладонью руки на поверхность кожи без сильного глубокого надавливания;
- Обхватывающее – производится обхватывание поверхности между 1-ым пальцем руки и остальными 2-5 пальцами сомкнутыми вместе.
Растирание – при этой манипуляции массирующая рука смещает кожные покровы в сторону и производит их растяжение в различных направлениях (продольное, поперечное, спиралевидное).
Вспомогательные элементы растирания при кифозе грудного отдела:
- Щипцеобразное воздействие.
- Пиление.
- Пересекание.
- Штрихование.
- Строгание.
Растирание подготавливает ткани к разминанию, а также способствует притоку лимфы и крови.
Разминание – прием массажа, который выполняется в 3 этапа:
- Фиксация.
- Сжимание и сдавление.
- Разминание и раскатывание.
Продольное и поперечное разминание (надавливание, валяние, растяжение, накатывание) повышает эластичность и тонус мышечно-связочного аппарата спины. При кифозе оно должно проводиться осторожно, так как может вызвать усиление болевого синдрома.
Вибрация – прием, при котором выполняются колебательные движения различной амплитуды и скорости в массируемых тканях.
Распространенные приемы вибрации:
- Основные – стабильная, лабильная, прерывистая, непрерывная;
- Вспомогательные – встряхивание, сотрясение, рубление, похлопывание, поколачивание, пунктирование.
Каждый из данных приемов обладает определенной степенью рефлекторного воздействия на скелетную мускулатуру, поэтому должен выполняться исключительно массажистом.
Подготовка и начало процедуры
Массаж при кифозе грудного отдела позвоночного столба начинается с правильной укладки человека:
- Лежа на животе с руками, вытянутыми вдоль туловища;
- Под грудь и лоб подкладываются подушки;
- Ноги лежат свободно и полностью расслаблены.
Начинается массаж с поверхностного поглаживания. Движения при манипуляции направлены от крестца до надключичных областей. Вначале руки массажиста двигаются параллельно остистым отросткам позвонков. Через 5 минут специалист начинает глубокое поглаживание, отступив от центральной оси позвоночного столба несколько сантиметров. Направление манипуляции: от подвздошных гребней к подмышечным областям.
В поясничной области можно провести разминание и вибрацию, если кифоз в грудном отделе значительно усилен.
В лопаточной области интенсивность вибрации должна быть меньше, чем в остальной части спины. При выполнении манипуляции необходимо щадить область легких, сердца и почек.
Периостальный и сегментарный массаж
Периостальный массаж изначально предназначался для устранения трофических нарушений внутренних органов. Он был предложен Крауссом и Фоглером. Процедура применяется при кифозе, остеохондрозе (снижение высоты межпозвонковых щелей), деформирующим спондилезе (сращение позвонков посредством костных «скоб»). Манипуляция предполагает воздействие на остистые отростки позвонков, грудину, лопатку, ребра, область крестца.
При кифозе периостальный массаж позволяет повысить тонус скелетной мускулатуры и таким образом предотвратить дальнейшую деформацию грудного отдела позвоночника. При действии на ткани вращательными движениями концевой фаланги III пальца в течение 5 минут стимулируются рефлексогенные точки, что улучшает кровоснабжение в массируемой области. При проведении процедуры следует выбирать участки тканей с большим количеством соединительной ткани (она напряжена при ущемлении спинномозгового нерва грудным кифозом).
Сегментарный массаж основан на особенностях строения тела. Он предполагает воздействие на определенные области кожных покровов, которые функционально связаны с определенным спинномозговым нервом.
Такие участки расположены на коже в виде полос, которые охватывают тело от средней линии туловища спереди до центральной линии сзади. Выделяют следующие сегменты спинного мозга:
- Шейные (C1-C8);
- Грудные (D1-D12);
- Поясничные (L1-L5);
- Крестцовые (S1-S5).
Сегментарное деление является отображением на поверхность кожных покровов определенных нервных стволов. При сегментарном массаже используются классические приемы, но только в определенных точках в зависимости от локализации вершины кифотической деформации.
Таким образом, массаж при кифозе грудного отдела позвоночника позволяет улучшить кровоснабжение, нормализовать тонус мышц и подготовить организм к лечебной гимнастике.