Что нельзя делать при сколиозе, основные противопоказания при данной патологии
Ответ врача:
Добрый день. К сожалению, ходьба также нагружает мышечный корсет спины. Если вы целый день на ногах, к вечеру вероятно усиление боли. У пациентов со 2 степенью сколиоза болевой синдром наблюдается также и по утрам, так как остистые отростки позвонков при сне на жесткой постели сдавливаются.
Обратите внимание! Интенсивные физические нагрузки при сколиозе запрещены как в составе лечебной физкультуры, так и при выполнении человеком гимнастики в домашних условиях.
Если человек постоянно чувствует болевой синдром в спине, вероятно, боковая деформация позвоночника обусловила ущемление нервного корешка. На этом фоне нельзя исключить межпозвонковую грыжу. Более подробную информацию об этом можно получить после выполнения магнитно-резонансной томографии. Это необходимо также для того, чтобы установить индивидуальные особенности заболевания и определить правильную тактику лечения.
Существуют общие противопоказания при сколиозе:
- Никаких турников и вытяжений;
- Из комплексов гимнастики исключаются упражнения на развитие гибкости позвоночника;
- При наличии ротации позвонков нельзя выполнять скручивания и повороты туловища;
- Занятия в тренажерном зале при сколиозе без контроля со стороны специалиста заканчиваются в большинстве случаев ухудшением клинической картины заболевания;
- Бег противопоказан при 3 и 4 степени болезни, когда величина кривизны превышает 25 градусов;
- Кувырки и резкие движения опасны в плане травматизма;
- Противопоказаны активные виды спорта: волейбол, футбол, хоккей. Они связаны с резкими поворотами, бегом и скручиванием туловища.
Также важно знать как спать при сколиозе без вреда для позвоночника.
Учитывая данный перечень, рекомендуем пациентам с 2, 3 и 4 степенью деформации исключить из образа жизни любые движения, связанные со скручиванием и вертикальным давлением на туловище.