После тренировки в спортзале появилась боль слева под лопаткой
Веду здоровый образ жизни. Сегодня на тренировке почувствовала небольшой дискомфорт в спине (буд-то продуло), затем сходила еще на кинезис и в бассейн, но дома почувствовала чуть сильнее боль сзади под лопаткой слева. Если руку и локоть веду в лево, то боль сильнее чувствую. Может что-то посоветуете? Давление в норме, пульс при нагрузке 115-125. Мне 57 лет.
Ответ:
Здравствуйте Людмила. Приятно, что вы читаете наш сайт. Небольшой дискомфорт в спине в вашем случае, скорее всего, связан с травматическими повреждениями мышц или связок спины. Очевидно, что он не связан с позвоночником, так как при ущемлении нервного корешка, вы вряд ли смогли бы плавать в бассейне из-за болевого синдрома.
Подробнее о причинах боли под левой лопаткой можно прочитать здесь.
Если подходить к лечению данной патологии с медицинской точки зрения, очевидно, что необходимо назначение противовоспалительных средств в виде таблеток (найз, нимесулид) или мазей (вольтарен, гидрокортизоновая мазь).
Если учитывать, что вы ведете здоровый образ жизни и занимаетесь гимнастикой, советуем не спешить с химическими средствами, а дать организму время самостоятельно справить с патологией. Помочь ему можно народными средствами. В данном случае достаточно будет часто делать теплые ванны с ромашкой или шалфеем. Настой ромашки лекарственной можно принимать внутрь. В общем, существует множество народных средств для лечения воспалительных болезней.
Если они не принесут облегчения, можно использовать противовоспалительные препараты, но не спешите пить таблетки без особой надобности.