Виды спреев для ног от пота и запаха

Методов борьбы с потливостью стоп огромное количество, но наиболее распространенный и доступный — это спрей для ног от пота и запаха. Многим людям не понаслышке известна проблема, связанная с повышенным выделением пота на ступнях. Кто-то пытается не обращать внимания, но бороться с этим явлением, конечно, необходимо. Физиологически это нормальный и естественный процесс. Таким способом организм осуществляет терморегуляцию, не допуская перегревания или переохлаждения. Но иногда работа потовых желез идет очень активно, возникает избыточное потоотделение, которое называется гипергидроз.

Признаками данного заболевания являются мокрые конечности и наличие специфического запаха ног. Это неопасно, но очень неприятно. Человек начинает чувствовать скованность, неловкость и психологический дискомфорт. Лишний раз где-то снять обувь очень проблематично, а при работе в офисе с коллегами такая проблема доставляет неудобства и другим людям. Эти ситуации беспокоят порой не меньше, чем любая болезнь.

Причины возникновения недуга

Причины повышенного потоотделения и появления характерного запаха могут быть внешними и внутренними.

Внешние причины зависят от нашего образа жизни. С ними мы можем справиться самостоятельно, соблюдая гигиену и избегая стрессов.

1. Несоответствие обуви сезону ношения. Перегревание стоп вызывает нормальную реакцию — выделение пота, которая способствует охлаждению и регулирует температуру ног.
2. Качество обуви тоже влияет на комфорт стопы. Например, туфли из кожзаменителя плохи тем, что не пропускают воздух и создают внутри парниковый эффект в отличие от кожаных. Заведите правило: на сезон — не менее двух пар обуви. Особенно это актуально в летний и осенне-весенний период. Обувь часто промокает и не успевает просохнуть.
3. Ходите только в сухой обуви. Приобретите дезодорирующие средства: шарики или стельки. Меняйте носки и чулки ежедневно, старайтесь носить хлопчатобумажные изделия, так как они не распространяют запах при намокании.
4. Недостаточный уход за ногами. Несоблюдение личной гигиены приводит к размножению бактерий. Стопам нужно уделять время два раза в день: мыть ежедневно и лучше мылом — это неотъемлемая часть соблюдения чистоты. Если вы пользуетесь спреем для ног от пота и запаха, то наносить его нужно только на чистые ноги. В противном случае в этой среде будут разводиться бактерии и запах станет еще сильнее.
5. Реакция нервной системы на физическую нагрузку, волнение и стресс. Тут регулировать процесс потоотделения трудно, но можно постараться снизить количество стрессовых ситуаций. Для занятий спортом можно подобрать соответствующую качественную дышащую обувь и регулярно ухаживать за ней, то есть сушить и стирать.

Внутренние причины связаны с работой нашего организма. На развитие гипергидроза часто влияют болезни человека, которые необходимо лечить.

1. Дерматологические проблемы. Заболевание грибок стопы, где одним из симптомов является потливость ног.
2. Большое количество потовых желез на стопах.
3. Эндокринные заболевания.
4. Инфекционные заболевания.
5. Наследственность.
6. Туберкулез.
7. Заболевания почек.
8. Лишний вес.
9. Нарушения работы сердечно-сосудистой системы.

Виды спреев для ног

Применение спрея для ног от пота и запаха — это наиболее распространенный метод избавления от проблемы. Такой препарат тонизирует и освежает стопы, устраняет неприятный запах. Спреи делятся на три вида: противогрибковый, дезодорант, антиперспирант. Первый относится к группе медицинских препаратов, а последние два к косметическим средствам.

1. Противогрибковые спреи. В тех случаях, когда человек страдает повышенной потливостью стоп из-за грибковых заболеваний, применяют специальные медицинские спреи. Они снимают воспаление с пораженных участков, нормализуют их кровообращение и уничтожают грибок. После избавления от этой проблемы уменьшаются и неприятные симптомы гипергидроза. Препарат распыляют на пораженные и прилегающие участки ступней.
2. Дезодорант. Устраняет запах, исходящий от ног, но с проблемой повышенной потливости не справляется. Его действие заключается в том, что он абсорбирует неприятный запах и освежает его. В его составе присутствуют два компонента: триклозан и фарнезол. Триклозан убивает бактерии, а с ними и полезную микрофлору на коже стоп. Второй компонент обладает менее сильными свойствами. Дезодорант предназначен в основном для маскировки запаха.
3. Антиперспирант. В борьбе с потом поможет именно он, так как способствует сужению пор и подавляет работу потовых желез. Выделение влаги организмом при применении данного спрея уменьшается на 30 — 40%. У этого средства есть свои недостатки. Поры закупориваются, и кожа не имеет возможности дышать и становится уязвимой для бактерий. Поэтому антиперспирант — средство не для каждодневного использования. Применять его нужно разумно и в случаях необходимости. Например, при посещении торжественных мероприятий необходимо нанести антиперспирант за 2-3 часа до выхода. Нельзя использовать его при наличии грибковых заболеваний. Сначала нужно их вылечить, иначе болезнь может усугубиться.

Как выбирать спрей для ног

Для начала следует определиться с тем, какой вид спрея необходимо приобрести: дезодорант или антиперспирант. Может быть, стоит купить средство «два-в-одном». Выбирая препарат для ног от пота и запаха, нужно посмотреть на его состав. В нем должны присутствовать триклозан и фарнезол, если это антиперспирант. Именно они борются с бактериями. Средство с сильным запахом выбирать не стоит, так как в нем, скорее всего, слишком много отдушек и ароматизаторов, которые могут вызвать аллергические реакции и раздражение. Они просто перебьют запах пота на некоторое время, но ненадолго.

Следует помнить, что антиперспиранты сужают поры и поэтому могут вызвать сухость кожи.

Чтобы этого избежать, нужно выбирать средства с увлажняющими компонентами, например, с алоэ.

Для достижения максимального эффекта в борьбе с потом нужно пользоваться препаратами ежедневно. Их выбор на сегодняшний день большой. Приобретая дезодорант для ног, важно помнить, что:

• средства гигиены стоит покупать в косметическом магазине или аптеке, а не рынке;
• для разных случаев лучше приобрести два разных препарата для использования утром и вечером;
• для нанесения в утреннее время лучше всего подойдут спреи, так как они быстро впитываются и имеют легкую текстуру.

Продукты, влияющие на потоотделение

Еще одна причина повышенного гипергидроза — это наше питание. Не всем известно, что от присутствия в рационе тех или иных продуктов человек потеет больше или меньше.

Продукты, повышающие потоотделение:

1. Кофеин — он содержится в кофе, шоколаде, коле, пепси, чае, энергетических напитках и лимонадах.
2. Острая пища.
3. Очень горячая или очень холодная пища и напитки. При употреблении таких продуктов организм стремится восстановить температурную норму путем потоотделения.
4. Жиры: масло, маргарин, мясо, сало и другие.
5. Кислые цитрусы, соленья.
6. Приправы и пряности: чеснок, имбирь, перец и т.д.
7. Алкогольные напитки.
8. Табак.

Продукты, снижающие потоотделение:

1. Рис и все крупы.
2. Овощи и фрукты.
3. Морепродукты: рыба, морская капуста, креветки и т.д.

При гипергидрозе правильное питание не менее важно, чем применение косметических средств и соблюдение гигиены. Если комплексно подойти к решению проблемы потливости ног, то результат будет положительным.

Другие методы избавления от гипергидроза

Помимо применения косметических средств, для решения данной проблемы существуют и другие методы:

• электрофорез — воздействие на кожу электрическим током малой мощности;
• народные средства — ванночки на основе природных компонентов, например, ромашка, шалфей, кора дуба, тысячелистник обладают противомикробным действием;
• аптечные препараты: мази и кремы.

Если использовать все вышеприведенные методы избавления от потоотделения в совокупности, то вполне можно добиться положительного результата и избавиться от этой неприятной проблемы.