Сбалансированная диета при обострении геморроя

При острой форме геморроя больному необходимо соблюдать сбалансированную диету и придерживаться рекомендованных врачом правил питания.

Причины обострения

Частые причины обострения заболевания:

высокая физическая нагрузка и поднятие тяжестей;
сбои в функционировании пищеварительной системы (запоры, твердые каловые массы);
неправильное питание, недостаток жидкости в организме;
беременность и роды у женщин;
малоподвижный образ жизни, сидячая работа, нахождение в статичном состоянии долгое время;
психологические факторы (стрессы и нервные срывы).

Правильная диета при обострении геморроя способствует активизации работы кишечника, уменьшению болезненных симптомов и скорейшему выздоровлению пациента.

Запрещенные продукты

При остром течении геморроя необходимо отказаться от продуктов, раздражающих слизистую оболочку кишечника, вызывающих процессы брожения и газообразования, а также усиливающих кровенаполнение в прямой кишке. К ним относятся:

некоторые овощи и бобовые: фасоль, горох, белокочанная капуста, картофель, репа, редис и т.д.;
газированные напитки, все виды алкоголя, квас, цельное молоко, крепкий чай и кофе;
жирные кондитерские изделия, свежий белый хлеб и сдоба, шоколад;
рисовая и манная каши;
колбасные изделия, полуфабрикаты, жирные сорта мяса;
острые специи и пряности, изюм, орехи.

При остром течении геморроя необходимо отказаться от продуктов, раздражающих слизистую оболочку кишечника. Например, кондитерские изделия.

Кроме того, людям, страдающим от воспаления геморроидальных узлов, следует исключить из ежедневного рациона жареные блюда, консервы, маринады, соления, грибы и сахар.

Разрешенные

В основе рациона при геморрое должны быть продукты с высоким содержание клетчатки. Употребление такой пищи нормализуют работу кишечника и предотвращает появление запоров. К разрешенным продуктам относятся:

Овощи. Предпочтение лучше отдавать тем, которые оказывают мягкое слабительное действие (свекла, морковь, кабачок, цветная капуста и брокколи).
Спелые сезонные фрукты. Можно есть яблоки, бананы, сливы и абрикосы. Кроме того, полезно употреблять сухофрукты: курагу, изюм и чернослив.
Каши, крупы и злаковые. В период обострения геморроя в рационе должны присутствовать гречневая, перловая и овсяная крупы, пшеничные отруби, геркулес.
Мясо и рыба нежирных сортов. Для приготовления диетических блюд можно использовать курятину, говядину, индейку.
Хлеб из муки грубого помола, с отрубями или злаковыми культурами. Макаронные изделия можно употреблять в небольшом количестве.
Кисломолочные продукты: кефир и натуральный йогурт. Они могут быть обогащены полезными бифидобактериями.
Различные виды масла. Блюда лучше всего заправлять оливковым или льняным, т.к. они обладают обволакивающим эффектом и положительно действуют на работу кишечника.
Напитки. При остром геморрое рекомендуется в большом количестве пить чистую негазированную воду, морсы и натуральные соки.

Блюда лучше варить, тушить или запекать в духовке, готовить на пару.

Меню на неделю

Диета при остром геморрое должна быть дробной и сбалансированной. Составляя меню на неделю, позаботьтесь о том, чтобы оно было питательным.

Понедельник:

завтрак: овсяная каша, приготовленная на воде, йогурт без наполнителей и травяной чай;
обед: паровая куриная котлета и перловая каша, стакан морса и печеное яблоко;
полдник: кефир, свежий фрукт;
ужин: запеченная рыба с овощами.

Вторник:

завтрак: омлет с добавлением овощей и зеленый чай;
обед: нежирный бульон, тушеное филе индейки и гречневая каша, кефир;
полдник: творог и яблочное желе;
ужин: геркулесовая каша, компот из сухофруктов.

Среда:

завтрак: гречневая каша со сливочным маслом и чай;
обед: телятина и тушеная свекла, винегрет с квашеной капустой, стакан овощного сока;
полдник: отруби, залитые кефиром или йогуртом;
ужин: салат с огурцами и помидорами, запеченное куриное филе.

Четверг:

завтрак: пшенная каша, нежирное молоко;
обед: запеченная треска и салат из свеклы и чернослива, кефир;
полдник: фруктовый салат со сметаной или йогуртом;
ужин: творожная запеканка.

В обязательном порядке при обострении геморроя необходимо употреблять не менее 2 л жидкости в день.

Пятница:

завтрак: сваренное яйцо, неострый сыр и чай;
обед: щи с квашеной капустой, отварная говядина и брокколи, салат с морковью;
полдник: ленивые вареники;
ужин: мясное суфле и тушеная цветная капуста, компот.

Суббота:

завтрак: сырники со сметаной и чай;
обед: молочный суп, запеченная куриная грудка с кабачком, стакан воды с лимоном;
полдник: тертое яблоко и морковь с медом и сметаной;
ужин: бурый рис и отварная речная рыба.

Воскресенье:

завтрак: омлет с брокколи, некрепкий кофе;
обед: борщ с квашеной капустой, куриное рагу с макаронами, кефир;
полдник: салат с овощами и тунцом, заправленный оливковым маслом;
ужин: салат из свеклы и яблок, бефстроганов из телятины и гречневая каша.

Меню может варьироваться в зависимости от индивидуальных пищевых предпочтений.

В обязательном порядке оно должно содержать не менее 2 л жидкости в день.